Si te sientes estresad@. Necesitas silencio. Buscas quietud y claridad en tu vida.
El objetivo de este taller no es el resultado artístico sino desarrollar la capacidad de silenciar tu mente y entrar en un espacio de calma y serenidad dentro de ti.
La meditación, un viaje en silencio para entrar en tu interior.
La meditación es la herramienta principal para calmar la mente y encontrar quietud. La actividad artística te dará el apoyo para que puedas centrar tu atención y concentración, parar el mar de pensamientos que nos acompañan a cada rato y, de esta forma, alcanzar mayor claridad mental.
Una vez conquistado este espacio, te propongo dejarte llevar y crear sin expectativas, sin buscar resultados.
Primer objetivo: relajarse, entrar en la calma.
Segundo: disfrutar la actividad artística en sí y por sí misma.
Tercero: JUGAR Y DIVERTIRTE,
